Kayısı, genellikle yumuşak ve sulu bir yapıya sahip olup, tatlı bir lezzete sahiptir. Aynı zamanda kayısı, yüksek miktarda A vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içerir. Sağlık açısından oldukça faydalı olan kayısının tüketimi genellikle taze olarak ya da kurutulmuş halde yapılır. Ayrıca marmelat, reçel, turta ve tatlılarda da sıkça kullanılır. Kayısı aynı zamanda kozmetik ve ilaç endüstrisinde de kullanılan önemli bir hammaddedir.
GECE UYKU ÖNCESİ KURU KAYISI YEMENİN FAYDASI
Ulusalpost.com'da aktarılanlara göre; Kuru kayısı tüketerek kabızlık sorunundan kurtulabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken aslında çok basit.
5 adet kuru kayısı yedikten sonra 1 su bardağı kadar sıcak su içeceksiniz. Kayısı ve sıcak su sayesinde şiddetli kabızlıktan kurtulmak mümkün olacaktır.
KABIZLIK SORUNU OLANLARIN TÜKETMESİ GEREKEN BESİNLER
- Kayısı
- Erik.
- Muz.
- Yulaf.
- Rezene çayı
- Beyaz lahana.
- İncir.
- Zeytinyağı
KURU KAYISININ MUCİZE FAYDALARI
Öte yandan Artı Gerçek'in derlemesine göre; Kuru kayısının sadece kabızlığa karşı faydası yok. İşte kuru kayısının başlıca faydaları.
VÜCUTTAN ÖDEM ATIYOR
Uzmanlara göre kuru kayısı tüketmek ayrıca ödem atma konusunda yardımcı oluyor. Akşamdan yenilen kuru kayısı hem bağırsakları çalıştırıyor hem de vücuttaki ödemi atmaya yardımcı oluyor.