İkinci beyin olarak bilinen bağırsaklar, düzenli çalışmadığında birçok sorunu da beraberinde getiriyor. Bu sorunlar arasında kabızlık öne çıkarken, kabızlığa karşı bitkisel çözümler araştırılıyor.
Uzmanlar, kabızlığa karşı iki malzemeyle yapılacak içeceğin mucize çözümler getireceğini açıkladı. Kahve ve tarçın karışımının etkilerine dikkat çeken uzmanlar, kahveye eklenen 1 tatlı kaşığı tarçının bağırsakları temizleyerek kabızlığı kestiğini kaydetti.
Türk kahvesi içerdiği kafein sayesinde metabolizmayı hızlandıran ve enerji veren bir içecek olarak biliniyor.
Kan şekerini düzenleyen tarçın ise iştahı azaltması ve yağ yakımını artıran bir baharat olarak öne çıkıyor. Bu iki malzemenin bir arada kullanılması, kilo vermek isteyenler için faydalı bir karışım haline geliyor.
Uzmanlar, Türk kahvesinin içerisine eklenecek 1 tatlı kaşığı tarçının özellikle göbek bölgesindeki yağların erimesine yardımcı olduğunu söyledi.
Türk kahvesine tarçın ekleyerek her gün 1 fincan tüketmek, kilo verme sürecini hızlandırıyor. Ancak bu karışım tek başına yeterli değil. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz ile birlikte tüketilmesi gerekiyor.
Ayrıca, tarçınlı Türk kahvesinin fazla tüketilmesi, bazı yan etkilere neden olabiliyor. Uzmanlar, bu nedenle, günde 1 fincandan fazla içmemeye dikkat edilmesi gerektiği yönünde uyarıda bulunuyor.
İşte Türk kahvesi ve tarçın mucizesinin diğer faydaları:
Sindirim sistemini düzenler. Kahve, bağırsak hareketlerini artırarak kabızlığı önler. Tarçın ise sindirim enzimlerini uyararak hazımsızlık, şişkinlik ve gaz gibi problemleri azaltır. Bu sayede, bağırsaklar daha sağlıklı ve düzenli çalışır. Bu nedenle, kabızlık sorunu olanlar, 1 fincan tarçınlı Türk kahvesi içerek rahatlayabilirler. Ancak, bu karışımı içerken bol su içmeyi de ihmal etmemelidir. Çünkü kahve ve tarçın, vücuttan su kaybına neden olabilir. Bu da, bağırsak kuruluğuna ve kabızlığa yol açabilir. Bu yüzden, tarçınlı Türk kahvesi içtikten sonra en az 2 bardak su içmek gerekir.