Kekik suyu, günde 2 fincandan fazla içilmemelidir. 1 hafta boyunca her gün kekik suyu içtikten sonra, mutlaka 10 gün ara verilmelidir. Kekik suyu tüketiminde aşırıya kaçmamanız önerilir. Kekik suyunun zayıflatıcı etkilerinden faydalanmak için, aç karna tüketilmesi önerilir.
PEKİ KEKİK SUYU VÜCUDA NE GİBİ FAYDALAR SAĞLAR?
Kekik suyu, kekik bitkisinin yapraklarından elde edilen bir doğal ilaç ve güzellik ürünüdür. Kekik bitkisi, antioksidan, antiseptik, antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir. Bu özellikleri sayesinde kekik suyunun vücuda birçok faydası bulunmaktadır.
Kekik suyunun vücuda sağladığı faydalardan biri sindirim sistemini düzenlemesidir. Sindirim sorunlarına iyi gelen kekik suyu, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve sindirim problemlerini hafifletir. Ayrıca, kekik suyu bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.
Kekik suyunun bir diğer faydası da cilt sağlığına olan olumlu etkileridir. Antioksidan özellikleri sayesinde cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, kekik suyu ciltteki sivilce ve akne gibi sorunları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca, kekik suyunun vücuttaki iltihaplanmayı azaltıcı etkisi vardır. Bu özelliği sayesinde kekik suyu eklem ağrıları, kas ağrıları ve migren gibi rahatsızlıkları hafifletebilir. Ayrıca, kekik suyu stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve ruh halini dengeleyebilir.
Kekik çayı iltihap söker mi?
Acıbadem'de aktarılanlara göre; Kekik çayı antibakteriyel, antimikrobiyal ve mantara karşı direnç özelliği taşır. Kekik bitkisindeki ana yağlardan timol, vücutta antiseptik rol oynar. Karvakrol yağı ise yine vücuttaki iltihaba iyi gelir.
Kekik çayı nasıl yapılır?
Lezzet.com.tr sitesindeki bilgilere göre; Kekik çayı yapmak için 2-3 dal taze kekik dalı veya 1 tatlı kaşığı kuru kekik kullanabilirsiniz. Bir fincan su kaynatın. Kaynar suyun içerisine taze kekik dalı veya kuru kekik (ikisinden biri) atın ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Demlenen çayı süzdükten sonra bal ile tatlandırabilirsiniz.