Soğuk kış günlerinin kendini iyice hissettirdiği bu dönemlerde nezle, grip gibi soğuk algınlığının tedavisinde uzmanlar evde kendi başınıza yaptığınız buruna sirke çekme konusunda uyarılarda bulundu.
Sirke, mutfaklarda sıkça kullanılan ve çok yönlü bir üründür. Sirkenin önemi birçok farklı alanda kendini göstermektedir. Öncelikle sirke, yemeklerde lezzet arttırıcı olarak kullanılmakta ve yemeklerin daha doyurucu olmasını sağlamaktadır.
Ayrıca sirke, doğal bir temizlik malzemesi olarak da kullanılmakta ve ev temizliğinde etkili bir şekilde görev almaktadır. Bunun yanı sıra sirke, sağlık açısından da önemli bir yere sahiptir.
Özellikle probiyotik özellikleri sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Sirkenin anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar özellikleri de göz önüne alındığında, cilt bakımında da tercih edilen bir ürün haline gelmiştir. Tüm bu nedenlerle sirke, mutfaklardan kozmetik ürünlere kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir ve hayatımızın önemli bir parçasıdır.
SİRKENİN DAHA ÖNCE DUYULMAMIŞ ETKİSİ
Sirkeli su asidik olduğu için burun mukozasına zarar verir.
Eğer Soğuk kış günlerinin kendini iyice hissettirdiği bu dönemlerde nezle, grip gibi soğuk algınlığının tedavisinde bu yöntemi kullanıyorsanız derhal vazgeçmelisiniz. Bu bilgi tamamen kulaktan dolma bir bilgidir.
Peki griple mücadele eden besinler nelerdir?
Griple mücadele eden besinler arasında özellikle C vitamini içeren besinler önemli bir rol oynamaktadır. Portakal, mandalina, limon, kivi gibi meyveler ile yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, kuşkonmaz gibi besinler C vitamini bakımından zengin kaynaklardır. Ayrıca probiyotik içeren yoğurt, kefir gibi fermente süt ürünleri bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve grip riskini azaltabilir. Protein açısından zengin olan tavuk, hindi gibi beyaz etler de vücudu güçlendirerek griple mücadeleye yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra sarımsak, zencefil, bal gibi doğal antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip besinler de griple mücadelede destekleyici olabilir.