Bel ağrıları kalıcı hasara neden olabilir

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Özcan Kaya, bel ağrısının ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirterek, erken tedavi edilmediği takdirde bel kireçlenmesinin omurgada kalıcı hasara yol açabileceğini vurguladı.

Bel kireçlenmesinin omurgadaki eklemlerdeki aşınma ve yıpranmanın sonucu olduğunu söyleyen Kaya, hastaların çoğunun bu durumu yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak kabul ettiğini, oysa tedavi edilebileceğini ifade etti.

Kaya, "Bel kireçlenmesi, ilerleyen yıllarda yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleriyle hastalarımızın ağrıları hafifletilebilir ve günlük yaşamlarına daha rahat devam edebilirler," dedi.

En sık görülen belirtinin belde ağrı ve sertlik olduğunu belirten Kaya, bacaklarda uyuşma ya da karıncalanma hissinin de hastaların yaşadığı diğer şikayetler arasında olduğunu aktardı. Uzun süre geçmeyen bel ağrılarında mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğini vurguladı.

Kaya, bel kireçlenmesinin tedavisinin hastalığın evresine göre değiştiğini ve erken aşamada fizik tedavi, egzersiz programları ve ilaçlarla ağrıların kontrol altına alınabileceğini söyledi. İleri safhalarda ise cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyulabileceğini ifade etti.

"Tedavi edilmezse cerrahi müdahale gereksinimi artar"

Kaya, "Erken dönemde tedavi edilmeyen bel kireçlenmesi, omurgadaki eklem ve disklerde kalıcı hasara yol açabilir. Bu da ağrının şiddetlenmesine, hareket kısıtlılığına ve sinir sıkışması sonucu bacaklarda uyuşma ve karıncalanma gibi belirtilerin artmasına sebep olabilir. Ayrıca tedavi edilmezse cerrahi müdahale gereksinimi de artar," dedi.

Bel ağrılarının önlenmesinde bel çevresindeki kasların güçlendirilmesinin önemini vurgulayan Kaya, "Bel kasları omurgayı destekleyen en önemli yapıdır. Güçlendirildiğinde omurga üzerindeki baskı azalır ve ağrılar hafifler. Özellikle karın ve sırt kaslarını düzenli olarak çalıştırmak, bel kireçlenmesinin ilerlemesini engelleyebilir.

Kişiye özel egzersiz programları, bel sağlığını korumada önemli rol oynar. Fizik tedavi uzmanları veya ortopedistler tarafından önerilen egzersizler, bel çevresindeki kasları güçlendirir ve omurgaya binen yükü hafifletir, uzun vadede bel ağrılarının önlenmesine yardımcı olur," dedi.

Kaya, bel sağlığını korumanın en etkili yollarından birinin düzenli egzersiz olduğunu belirterek, "Hareketli bir yaşam tarzı benimsemek, bel kireçlenmesini önlemekte büyük önem taşır. Ayrıca aşırı kilo ve yanlış duruş alışkanlıkları bel sağlığını olumsuz etkiler. Belinize iyi bakın ve sağlıklı bir omurga için doğru yaşam biçimini tercih edin," ifadelerini kullandı.