Fibromiyalji Tedavisinde Önemli İpuçları

Fibromiyalji, yaygın vücut ağrıları ve 3 aydan uzun süren rahatsızlıklarla karakterize edilen kronik bir hastalık olup, toplumda %1 ila %4 oranında görülmektedir.

Fibromiyaljinin en sık 30 ile 50 yaş arasındaki kadınlarda görüldüğünü belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Semiha Ülkü Gül, hastaların vücutlarında yaygın ağrılar, uyuşma, elektriklenme, eklem katılığı, aşırı yorgunluk ve halsizlik hissettiklerini ifade etti. Ayrıca, bu hastalar genellikle uyku sorunları, konsantrasyon güçlükleri, baş ağrıları ve sindirim problemleri de yaşamaktadır.

Fibromiyaljinin tam olarak neden kaynaklandığı bilinmemekle birlikte, beyin ve omurilikteki ağrı algılayıcı alanlarda kimyasal dengesizlikler olduğu tespit edilmiştir. Genetik faktörler, stres, travmalar, enfeksiyonlar ve hormonal dengesizlikler bu duruma katkıda bulunabiliyor. Fibromiyalji teşhisinde laboratuvar testleri ya da görüntüleme yöntemleri kullanılmaz, bunun yerine çeşitli yöntemlerle tanı konur.

Tedavi sürecinde hem medikal hem de non-medikal tedavi yöntemleri uygulanır. Medikal tedavilerde ağrıyı kontrol altına almak için antidepresanlar ve ağrı kesiciler kullanılırken, vitamin ve mineral eksikliklerinin giderilmesi de fayda sağlar.

Non-medikal tedavi yöntemleri arasında sağlıklı beslenme, işlenmiş gıdalardan kaçınma ve glutensiz diyetin yararlı olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca, pilates, yoga, yürüyüş, yüzme gibi egzersizler, büyük kas gruplarını çalıştırarak ağrıları hafifletebilir.

Fizik tedavi, kuru iğneleme ve nöral terapi gibi yöntemler de ağrıların azaltılmasında yardımcı olabilir. Medikal ve non-medikal tedavi yöntemlerinin birleştirilmesi, hastaların günlük yaşam kalitesini artırmada etkili sonuçlar vermektedir.