Kalp sağlığınız için uyarı niteliğindeki 3 belirti!

Dünya genelinde kalp ve damar hastalıkları, ölüm oranları açısından önemli bir yer tutuyor. Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için doğru beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersiz yapmanın önemini sürekli vurguluyor. Bu konuda bir uyarı da ABD'de ünlü kalp ve damar cerrahı Dr. Jeremy London'dan geldi. Dr. London, sosyal medya platformu Tiktok üzerinden kalp sağlığını tehdit edebilecek üç önemli uyarı işaretini takipçileriyle paylaştı.

İlk uyarı, minimal fiziksel aktivitelerde bile nefes almakta zorlanma. Dr. London, bu durumun kalp yetmezliğinin erken bir belirtisi olabileceğini belirtti. Normalde kolayca yapılabilen aktiviteler sırasında nefes darlığı yaşamak, kalp fonksiyonlarının bozulmaya başladığının bir göstergesi olabilir.

İkinci işaret ise yatarken ortaya çıkan nefes darlığı. Dr. London, özellikle yatak pozisyonundayken nefes almanın zorlaşmasının, kalp yetmezliğinin ve sıvı birikiminin belirtisi olabileceğini açıkladı. Bu durum, kalbin vücuda yeterince kan pompalayamaması sonucunda sıvı birikmesinin bir etkisi olabilir.

Son olarak, bacaklarda şişlik. Bacaklarda görülen anormal şişlik, kalbin kanı yeterince verimli bir şekilde pompalayamaması nedeniyle sıvı birikintilerine neden olabilir. Bu şişlik, kalp sağlığına dair ciddi bir sorun olduğunun göstergesi olabilir.

Bu belirtiler kalp ve damar hastalıklarının erken uyarı işaretleri olarak kabul edilebilir, bu yüzden bunları gözlemleyen kişilerin hemen bir kardiyolog ile görüşmesi gerektiği uzmanlar tarafından önerilmektedir.