Ne zeytinyağlı, ne kıymalı! Taze fasulye ile bunu deneyin daha lezzetli oluyor

Ne zeytinyağlı, ne kıymalı! Taze fasulye ile bunu deneyin daha lezzetli oluyor
Yaz mevsiminin vazgeçilmez sebzelerinden biri olan taze fasulye, sağlıklı ve lezzetli bir yemek alternatifi sunmaktadır. Genellikle zeytinyağlı veya kıymalı olarak yapılan taze fasulye yemeği, besleyici özellikleriyle de dikkat çekmektedir. Özellikle protein ve lif açısından zengin olan taze fasulye, yaz aylarında sofralarımızı süslemektedir.

Taze fasulyenin en popüler tariflerinden biri olan zeytinyağlı taze fasulye, hafif ve lezzetli yapısıyla tercih sebebi olmaktadır. Zeytinyağlı taze fasulye tarifi için taze ve iri fasulyelerin seçilmesi, doğru pişirme tekniklerinin uygulanması ve taze malzemelerle hazırlanması oldukça önemlidir. Ayrıca kıymalı taze fasulye tarifi de et sevenler için ideal bir seçenek olmaktadır. Kıymalı taze fasulye tarifinde ise doğru et seçimi ve baharatların dengeli kullanımı lezzetin anahtarıdır.

Taze fasulye, yaz tezgahlarını süsleyen bir sebze.

Ayşe kadın, çalı gibi çeşitleriyle birlikte pişirilme yöntemleri de değişiyor.

Kimisi zeytinyağlı seviyor, kimi ise etli kıymalı.

669912abe29a2985-w1200xh675.jpg

Peki, kızartmayı hiç düşündünüz mü? Fasulye kızartması, bir kez yiyenlerin damağında iz bırakıyor.

İşte tarifi...

Malzemeler:

500 gram taze fasulye

1 su bardağı un

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

Kızartmak için sıvı yağ

Yapılışı:

Taze fasulyelerin uçlarını kesip, iyice yıkayın ve bir taşım haşlayın. Ardından soğuk suya atın.

Bir kaseye unu, tuzu ve karabiberi koyup karıştırın.

Kesilmiş fasulyeleri bu un karışımına bulayarak iyice kaplayın.

Geniş bir tavada sıvı yağı kızdırın.

Unla kaplanmış fasulyeleri, fazla yağını süzmek için kağıt havlu üzerine alın ve hafifçe bastırarak yağını alın.

Ardından kızgın yağda altın sarısı olana kadar kızartın.

Kızaran fasulyeleri kağıt havlu serili bir tabağa alarak fazla yağını emdirin.

Sıcak olarak servis yapın. İsteğe bağlı olarak limon dilimleriyle veya yoğurtla servis edebilirsiniz.

Kaynak:HABER MERKEZİ