Sınav kaygısına son: Öğrencilere etkili yöntemler

Emek Gençlik Merkezi ve Halk Merkezi’nde düzenlenen seminerde, Psikolojik Danışman ve Rehber Öğretmen Deniz Koçak, 8. sınıf öğrencilerine sınav kaygısıyla başa çıkma yollarını anlattı.

Öğrenciler, sınav kaygısının belirtileri, sebepleri ve olumsuz etkileri hakkında kapsamlı bilgi edinirken, bu kaygıyı yönetmek için çeşitli stratejiler öğrenme fırsatı buldu.

Koçak, kaygıyı azaltmak ve sınav sürecini verimli hale getirmek için pratik öneriler sundu; öğrenciler motivasyon artırma, dikkat toplama ve zamanı etkin kullanma gibi konularda ipuçları aldı.

Seminerde ayrıca, öğrencilerin ders çalışma rutinlerini nasıl daha iyi planlayacakları üzerine bir çalışma yapıldı ve grup etkinlikleriyle sınav kaygısı farklı bakış açılarıyla tartışıldı.

Sonuç olarak, öğrenciler sınav dönemine daha bilinçli, motive ve stressiz bir şekilde yaklaşabilmek için önemli beceriler kazandı.