“Sürekli Üşüyorum” diyenler için şaşırtıcı gerçekler!

Hava sıcaklıklarının düşmeye başlamasıyla birlikte "üşüyorum" şikayetleri artış gösterirken, bazı vatandaşlar termal, yün veya kalın giysilerle bu duruma karşı önlem almaya çalışıyor. Ancak uzmanlar, sürekli üşümenin vücutta bazı vitamin eksikliklerinin ve olası hastalıkların habercisi olabileceği konusunda uyarıyor.

Üşümenin normal bir vücut tepkisi olduğunu belirten Check Up Uzmanı Dr. Elif Ünüvar, "Kış aylarının gelmesiyle birlikte insanlar dışarıda daha az zaman geçirmeye ve soğuktan korunmak için kalın giysiler giymeye yöneliyor. Ancak sürekli üşüyen bireylerin altında yatan daha derin sorunlar olabilir.

Gribal enfeksiyonlar veya vücutta iltihap gibi durumlar bu belirtilerin nedeni olabilir. Eğer hastalar semptomatik tedaviye rağmen hala üşüyorsa, mutlaka ileri tetkik ve araştırma yapılmalıdır" dedi.

Üşümenin bir dizi sebebi olduğunu ifade eden Dr. Ünüvar, "Hipoglisemi, yani kan şekerinin düşmesi, üşümenin önemli nedenlerinden biridir. Genellikle dengesiz beslenme ya da yanlış diyetlerden kaynaklanır.

Bunun yanı sıra, B12, çinko ve D vitamini eksiklikleri, anemi gibi durumlar da sürekli üşüme şikayetlerine yol açabilir. Bu tür durumlarda hastaların kapsamlı tahlil ve tetkiklere tabi tutulması gerekir" diye ekledi.

"Sürekli üşüyen bireyler mutlaka doktora başvurmalı" diyen Dr. Ünüvar, "Üşüme nedenleri arasında damarsal problemler de yer alıyor. Sigara içenlerde damarsal sorunlar sık görülüyor. Bunlar, parmaklarda soğukluk veya morarma gibi belirtilerle kendini gösterebilir.

Ayrıca, kadınlarda daha yaygın olan anemi de üşümenin sebeplerindendir. Yetersiz ve dengesiz beslenme, kan kayıpları veya genetik faktörler bu durumu etkileyebilir.

Hipotiroidizm, damarsal bozukluklar ve vitamin eksiklikleri gibi sağlık sorunları da vücudun bu tepkiyi vermesine yol açabilir. Dolayısıyla, bu tür şikayetleri sürekli yaşayan bireylerin mutlaka sağlık kontrolü yaptırması ve durumu ciddiye alması gerekir" şeklinde konuştu.