Aşırı ilgi veya ilgisizlik duygusal mesafe ile ilgili…

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, aşırı ilginin genellikle kaygılı bağlanma stiline sahip bireylerde görüldüğünü ve bu kişilerin terk edilme kaygısıyla ilişkiyi kontrol etmeye çalıştığını söylüyor. Öte yandan, ilgisizlik genellikle kaçınan bağlanma stiline sahip bireylerde ortaya çıkıyor ve bu kişiler duygusal mesafe koyma eğiliminde oluyor.

Psikolojik Etkileri

İlişkide aşırı ilgi, partnerde baskı ve tükenmişlik hissi yaratabilirken, ilgisizlik duygusal kopukluk ve güvensizliğe yol açabiliyor. Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu tür dengesizliklerin uzun vadede bireylerin psikolojik iyilik halleri üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtiyor.

Bağlanma Stilleri ve Çocukluk Deneyimleri

Bağlanma teorisine göre, çocukluk deneyimleri bireyin yetişkinlikteki ilişki tarzını etkiliyor. Güvenli bağlanma stiline sahip bireyler sağlıklı sınırlar koyarken, kaygılı ve kaçınan bağlanma stillerine sahip kişiler bu dengeyi sağlamakta zorlanabiliyor. Geçmişte yaşanan duygusal travmalar, bireyin aşırı ilgi gösterme ya da ilgisizlik eğiliminde olmasına neden olabiliyor.

Sağlıklı Bir İlişki İçin Öneriler

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, ilişkilerde dengenin sağlanması için bireysel farkındalığın önemli olduğunu vurguluyor. Partnerlerin duygusal ihtiyaçlarını ve sınırlarını açıkça ifade etmeleri, sağlıklı iletişim kurmaları ve birbirlerine empati göstermeleri gerektiğini belirten Taşkın, profesyonel destek almanın da ilişkide dengenin sağlanmasına yardımcı olabileceğini ifade ediyor.