Günde bir bardak içen hastalıklarından kurtuluyor

Türklerin geleneksel içecekleri arasında yer alan şalgamın faydaları İbn-i Sina’nın reçetelerinden çıktı.

Bağışıklık sistemini iyileştiren, enerji seviyesini yükselten, kilo vermeye yardımcı olan ve kalp damar sağlığını koruduğu bilinen şalgamın yararlarını asırlar öncesinden dile getiren ünlü tıp bilgini İbn-i Sina, bu muhteşem besinin vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olduğunu, cilt sağlığına da olumlu etkilerde olduğunu bildirmiş.

İbn-i Sina'nın yüzyıllar önce önerdiği şalgam, kış aylarında düzenli olarak içildiğinde, hastalıklardan korunmaya yardımcı olabiliyor. Ayrıca virüslerin bağışıklık sistemini zayıflatmasını engelleyebiliyor. Bunun yanı sıra İbn-i

Sina'nın da belirttiği şalgamın faydaları şunlar;

· İbn-i Sina'nın da önerdiği bu içecek, cilt ve saç sağlığı için faydalı olabiliyor.

· Sindirim sistemini destekleyebiliyor.

· Şalgam suyu her gün bir bardak içildiğinde, karaciğer ve akciğerin toksinlerden temizlenmesine katkı sağlayabiliyor.

· İbn-i Sina'nın da belirttiği bu içecek, kabızlık problemine karşı etkili olabiliyor.

· Kandaki demir miktarını yükseltebiliyor ve kan dolaşımını iyileştirebiliyor.

Uyarı: İbn-i Sina'nın da önerdiği şalgamı alerjik reaksiyon gösterebilecek kişilerin ve farklı bir sağlık sorunu yaşama ihtimali olan insanların doktor tavsiyesi alarak içmeleri gerekiyor.

· İbn-i Sina'nın da belirttiği şalgam, anti-kanser özelliğine sahip olduğu biliniyor.