Hipokrat’ın 2 bin yıllık sağlık sırrı: 1 kaşığı bile mucize!

Hipokrat'ın yıllar önce tavsiye ettiği sağlıklı yaşam önerileri günümüzde oldukça rağbet görüyor. Tıbbın babasının 2 bin yıl önce mucize olarak verdiği o gıda, metabolik hastalıklardan sindirim sistemine saç ve cilt sorunlarından diyabete kadar pek çok soruna çare oluyor.

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürebilmek için beslenmenin önemi büyük. Bazı besinlerin günlük olarak belli oranlarda alınması ile sağlığınızı korumak mümkünken, uzmanlar bazı gıdalarla da buna takviyeler öneriyor. Elma sirkesi de bunlardan birisi. Tıbbın babası olarak bilinen Hipokrat’ın asırlar öncesinden verdiği elma sirkesi, vücudun birçok sağlık sorununa çözüm getiriyor.

Elma sirkesinin düzenli olarak tüketilmesi halinde, insan sağlığına ve ömrüne büyük faydalar sağladığı biliniyor. İşte her gün düzenli olarak bir tatlı kaşığı elma sirkesi içmenin insan sağlığına verdiği mucizevi faydalar...

Elma sirkesinin düzenli tüketimi, sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olur.

Elma sirkesinde bulunan asetik asit, sindirimi destekler ve sindirim sisteminin aktif çalışmasına katkıda bulunur.

Kolestrolü ve kan şekerini dengelenmesine yardımcı olan elma sirkesi, özellikle diyabet hastaları için tüketilmesi önerilen bir gıdadır.
Saç ve cilt bakımında önemli bir rol oynayan elma sirkesi, saç derisinin pH seviyesini düzenler.

Metabolizmanın sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına destek olan elma sirkesi, kilo verme sürecini hızlandırır.

Antioksidan açısından zengin olan elma sirkesi, vücudu hücre hasarına karşı korur.

Bir gıda koruyucusu görevi görerek gıdalarda bakterilerin büyümesini ve bozulmasını engeller.

Bakteriler de dahil olmak üzere patojenleri öldürmeye yardımcı oluşuyla mantar, bit, siğil gibi hastalıklarda ve kulak enfeksiyonlarında dezenfektan görevi görür.

Elma sirkesinin içinde bulunan asetik asit, Tip 2 diyabeti kontrol altında tutmaya yardımcı olur.

Midenizde ülser ya da gastrit gibi sorunlarınız varsa elma sirkesi durumu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle elma sirkesinin mucizevi etkilerinden yararlanmak istiyorsanız zeytinyağı ya da bitki çayı gibi farklı sıvılara karıştırarak kullanmanız tavsiye ediliyor.