Kaygılarla baş etmenin yollarını öğreniyorlar

Okul Müdürü Öğr. Görevlisi Naim Çağlar Diri, konferansla ilgili şu bilgileri verdi:

“Bize emanet edile geleceğimizin teminatı olan gençleri yetiştirmek, onları hayata hazırlamak ve ufuklarını açmak, geleceğe güzel bakabilme ve plan kurabilme adına bu konferansı düzenlenmiş bulunuyoruz. Bizim en büyük amacımız gençlerimizi donanımlı bireyler olarak yetiştirip, geleceğe en güzle şekilde hazırlamaktır. Hedefi olan, kendine özgüveni olan, başarabilme arzusundaki gençlerin yetişmesini sağlamak bizim arzumuzdur. Bu anlamda bu tip konferanslarını önemsiyoruz.”

UZMAN KLİNİK PSİKOLOG ELİF PINARCIK KONUŞTU

Uzman Psikolog Elif Pınarcık, öğrencilerin daha çok sınav kaygısı taşıdığını belirterek, kaygı belirtileri, sınav kaygısı süreci, sınav kaygısının nedenleri, sınava verimli hazırlanabilmek için yapılabilecekler konularını öğrencilere aktardı.

Pınarcık, herkesin kaygıları olabileceğine dikkati çekerek şöyle konuştu:

“Önemli olan kaygıyı doğru yöneltmektir. Kaygı duygusu, vücudumuzun herhangi bir stres oluşumuna karşı verdiği doğal tepkilerdir. Örneğin gelecek kaygısı, maddi ve manevi kaygılar gibi pek çok konuda insan kaygı duyulabilir. Kaygı her yaştaki insan için geçerlidir. Ancak duyulan bu kaygı uzun süreliyse ve normalin üstünde bir boyuta doğru giderse yaşamımız zorlaştırırız. Buna dikkat etmeliyiz" dedi.