Oyun bağımlılığı aile ve sosyal yaşamı tehdit ediyor!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, giderek yaygınlaşan oyun bağımlılığının bireyin ruh sağlığını, aile ilişkilerini ve sosyal hayatını olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Eğlenceden bağımlılığa giden yol

Psikolog Cumali Aydın, insanların toplu taşıma araçlarında, evde ya da sosyal ortamlarda vakit geçirmek için oyunlara yöneldiğini, ancak zamanla bu davranışın kontrolden çıkarak bağımlılığa dönüşebileceğini söyledi.

“Oyun süresi uzadıkça kişi kontrolünü kaybedebilir. Huzursuzluk, öfke patlamaları, sosyal izolasyon ve aile içi çatışmalar yaşanabilir. Çocuklar derslerine, yetişkinlerse aile ve iş yaşamlarına ilgisiz hale gelebilir,” diyen Aydın, bağımlı bireylerin günlük hayatlarının merkezine oyunu koyduklarını vurguladı.

Şiddet içerikli oyunlar depresyonu tetikleyebiliyor

Aydın, özellikle şiddet içeren oyunların hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ruhsal bozukluklara neden olabileceğine dikkat çekti.

“Bu tür oyunlar depresyon, stres, kaygı ve şiddete karşı duyarsızlaşmaya yol açabiliyor. Çocuklarda fiziksel hareketsizlik kilo sorunlarına da neden olabiliyor,” ifadelerini kullandı.

Oyun bağımlılığının işaretleri neler?

Bağımlı bireylerin sürekli oyunu düşünmeleri, oyun oynamadıkları zaman huzursuzluk yaşamaları ve oyun dışındaki sosyal etkinliklerden uzaklaşmaları önemli işaretlerden bazıları.
Aydın, “Bir yere giderken ‘orada oyun oynayabilir miyim?’ ya da biriyle görüşürken ‘oyun süresinden kaybeder miyim?’ diye düşünen bireylerde bağımlılık gelişmiş olabilir,” diyerek durumun ciddiyetine işaret etti.

0-3 yaş arası çocuklarda ekran kullanımına dikkat!

Aydın, küçük yaştaki çocukların ekranlardan uzak tutulması gerektiğini vurgulayarak, “0-3 yaş arasındaki çocuklara tablet ya da telefon verilmemeli. Aileler çocuklara doğru rol model olmalı çünkü çocuklar söylenenlerden çok görülen davranışları örnek alır,” dedi.

Tanı uzman tarafından konulmalı

Oyun bağımlılığı tanısının ancak uzman değerlendirmesiyle konulabileceğini belirten Aydın, testlerin yardımcı olsa da tek başına yeterli olmadığını söyledi.