Pekmeze karıştırdığınızda şifa deposuna dönüşüyor!

Mutfaklardan eksik olmayan pekmez ve limonun birlikte tüketildiğinde sayısız faydası olduğu ortaya çıktı.

Pekmez ve limon, ayrı ayrı kullanıldığında bile sağlığımız için pek çok fayda sağlıyor. Bu muhteşem ikiliyi bir araya getirerek tüketmek ise sandığınızdan daha güçlü etkileri beraberinde getiriyor.

Sağlığımızı korumak, güçlendirmek ve bazı sorunların üstesinden gelmek için pekmez ve limonun önemi büyük. Bu iki güçlü besini bir araya getirerek tüketmek, bambaşka güçlü etkileri de beraberinde getiriyor.

Pekmez ve limonun bu güçlü faydalarını öğrendikten sonra kaşık kaşık tüketmeye doyamayacaksınız.

İşte pekmez ve limon karışımının mucizevi faydaları...
DOĞAL ŞİFA KAYNAĞI
Pekmez ve limon karışımının birçok sağlık faydası bulunmaktadır. Her ikisi de doğal olarak zengin besin kaynaklarıdır ve bir araya geldiklerinde birçok faydalı özelliklerini birleştirir.

Pekmez, yüksek miktarda doğal şeker içerir. Limon ise C vitamini, antioksidanlar ve diğer besin maddeleri bakımından zengindir.

Pekmez ve limon karışımı özellikle grip ve nezle gibi solunum yolu hastalıklarına karşı vücudun direncini artırır. Öksürüğe ve boğaz ağrısına iyi gelir.

Öte yandan bu karışım demir eksikliği olan kişiler için doğal tedavi sağlar. Böylece pekmez ve limon, kansızlığa deva olur.

Pekmez ve limon karışımın en belirgin faydalarından biri, bağışıklık sistemini güçlendirmesidir.

Limonun yüksek C vitamini içeriği ve antioksidanları, vücudu hastalıklara karşı korumaya yardımcı olurken, pekmezde bulunan doğal şekerler enerji sağlar.
Bu karışım böylece bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca bu güçlü karışımın sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.

Pekmez lif bakımından zengindir ve sindirim sürecini düzenlerken, limonun sindirimi kolaylaştırıcı özellikleri sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Pekmez ve limon karışımı aynı zamanda detoks etkisi sağlar. Limon ve pekmezin güçlü etkisi, vücuttaki toksinlerin atılmasını destekler ve genel sağlığı koruyarak güçlendirir.

Bunun yanı sıra pekmez ve limon karışımı, kan şekeri seviyelerini dengelemede yardımcı olur.

Pekmez sindirimi yavaşlatarak kan şekerinin ani yükselmesini önleyebilirken, limonun düşük glisemik indeksi kan şekerinin dengelenmesine katkıda bulunur.

Faydaları saymakla bitmeyen bu karışım ayrıca, cilt sağlığına da olumlu etkiler sunar.

PEKMEZ LİMON KARIŞIMI NASIL HAZIRLANIR?

Pekmez limon karışımı için gerekli malzemeler:
3 yemek kaşığı pekmez (üzüm, keçiboynuzu, dut ya da dilediğiniz başka bir doğal pekmez olabilir)

Yarım limonun taze sıkılmış suyu

1 su bardağından biraz az içme suyu

Bir su bardağından biraz az olacak şekilde içme suyu doldurduğunuz su bardağının içine pekmez ve taze sıktığınız limon suyunu ilave edin. Güzelce karıştırın. Hazırlaması bu kadar pratik olan bu karışımı uygulamak da bir hayli kolay tahmin edebileceğiniz gibi.

Karışımdan fayda görebilmek için sabahları aç karnına hazırladığınız bu pekmez limon suyunu afiyetle içebilirsiniz. Eğer daha hızlı etki etmesini istiyorsanız karışımı 2 yemek kaşığı pekmezle hazırlayıp sabah ve akşam, günde 2 kez aç karnına içebilirsiniz.

Bu uygulamayı her hafta 6 gün uygulayıp 1 gün vücudunuzu dinlendirebilir, bu şekilde kısa sürede kansızlık üzerindeki olumlu etkilerini dahi görmeye başlayabilirsiniz.