Peygamber'in beslenme tavsiyeleri kitaplaştı

Uğur Becerikli'nin yeni kitabı Hz. Muhammed Gibi Beslenmek, sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları üzerine kapsamlı bir rehber sunuyor. Destek Yayınları tarafından yayımlanan bu eser, Peygamber Efendimiz’in beslenme alışkanlıklarını ve sağlık ilkelerini detaylı bir şekilde inceleyerek, günümüz bilimsel verileriyle karşılaştırıyor. Kitap, sade, dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzını keşfetmek isteyenler için önemli bir kaynak olma özelliği taşıyor.

Kitapta; temizlik, az yeme, sağlıklı gıdalar, doğru beslenme düzeni, günümüz diyetlerinin karşılaştırılması (Akdeniz diyeti, aralıklı oruç ve modern beslenme önerileri), sünnete dayalı beslenme modelinin sağlıklı ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıkları üzerine etkileri gibi konular ele alınıyor. Yazar, İslam kültürünün geleneksel beslenme yöntemlerini bilimsel bir perspektifle sunarak, sağlıklı yaşam arayanlara pratik önerilerde bulunuyor.

Kitabın arka kapak yazısında şu şekilde ifade edilmiştir:
"Allah’ın size verdiği helal ve temiz rızıklardan yiyin ve iman etmiş olduğunuz Allah’ın yasaklarından sakının"; Kuran, Maide Suresi 88. günümüz insanının en önemli sorunlarından biri beslenme ve diyet oldu. Dünyada 700 milyondan fazla insan açlık, 1 milyar insan ise obezlik sorunu yaşıyor.

Neredeyse her gün yeni bir diyet moda oluyor. İnsanlar kilo vermek ve daha iyi görünmek için moda diyetleri takip ediyor, diyetisyenlere yoğun mesai yaptırıyorlar. Oysa bin dört yüz yıl öncesinden gelen harika bir formül var. Her anlamda insanlığa ışık olan Peygamber Efendimiz'in yeme içme tarzıyla da bugünün insanının dertlerine derman olabilir".