Kalp krizi riskini içtiğiniz kahvenin türü belirliyor

Kahve üzerine yapılan araştırmalar, kahvenin türünün kalp krizi riskinde etkili olduğunu ortaya çıkardı.

Norveçli bilim insanları, kahvenin kalp krizine etkisini araştırmak amacıyla 20 binden fazla kişinin günlük kahve alışkanlıklarını izledi. Araştırma sonuçlarına göre içilen kahve türünün kalp krizi riskini artırıp azaltabileceği belirlendi.

Katılımcıların kahve alışkanlıkları, 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5'ten fazla olarak sınıflandırıldı. Kahve türleri ise filtre, toz ve kapsül olarak ele alınırken, uzmanlar kadınların günde ortalama dört fincandan az kahve içtiğini, erkeklerin ise ortalama olarak beş bardak içtiğini tespit etti.

Çalışmaya katılan uzmanlar, kahve tiryakilerinin kalp hastalığı riskini azaltmak için filtre kahve içmelerinin daha faydalı olacağını bildirdi.

Filtre kahvenin kolesterolü en az artıran kahve olduğunu belirten araştırmacılar, fazla kahve tüketiminin önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini kaydetti.

Uzmanlar, düşük miktarda kahve tüketenlerin (günde iki fincandan az içenler) tercih edilen kahve türünden endişe etmemesini belirtirken, günde üç fincandan fazla kahve içenlerin ise tüketimlerine dikkat etmesi gerektiğini vurguladı.