Kadınların korkulu rüyası: Candida Mantarından kurtulmak mümkün

Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Sena Nazlı, Candida mantarının özellikle bağırsak florasında ve vajinal bölgede yerleştiğini belirterek, teşhisinin genellikle kadın doğum uzmanları tarafından konulduğunu ifade etti.

Beslenme açısından Candida’yı kontrol altına almanın önemli olduğunu vurgulayan Nazlı, "Bu mantarın gelişimini destekleyen en büyük etkenler şeker ve şeker içeren gıdalar, alkol, tüm tahıl grupları, süt ve süt ürünleri ile kuru baklagillerdir. Candida’yı yok edebilmek için onu besleyen bu gıdalardan kaçınmamız gerekiyor. Bunun yerine, Candida’yı baskılayan ve vücut için faydalı olan besinleri tercih etmeliyiz. Avokado, kekik yağı, Hindistan cevizi yağı, soğan, sarımsak, üzüm çekirdeği ekstresi ve greyfurt çekirdeği ekstresi gibi besinler, bu süreçte destekleyici rol oynar" şeklinde konuştu.

Candida Mantarı Belirtileri Nelerdir?

Candida mantarının belirtileri hakkında da bilgi veren Nazlı, "Sabahları uyandığınızda dilinizin üzerinde beyaz bir tabaka oluşuyorsa, gün içinde sürekli yorgun hissediyorsanız, vajinal kaşıntı ve sık idrar yolu enfeksiyonu yaşıyorsanız dikkatli olmalısınız. Ayrıca, gece uyurken ağızdan salya akması, yoğun tatlı ve karbonhidrat tüketme isteği de Candida mantarının belirtileri arasında yer alıyor" dedi.