Yüksek ses tehlikesi: Kulak sağlığınızı koruyun!

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferhan Öz, kulak sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı ve önemli uyarılarda bulundu.

Prof. Dr. Öz, işitme kaybının genellikle yüksek sese maruz kalmaktan kaynaklandığını belirtiyor:
“Yüksek sesle müzik dinlemek kulak zarına basınç uygulayarak zarın yırtılmasına ya da tüylü hücrelerin zarar görmesine neden olabilir. Bu tür hasarlar genellikle geri dönüşü olmayan işitme kayıplarına yol açar. Ses şiddetini 60 desibelin üzerine çıkarmamak çok önemlidir. Örneğin; bir kütüphanede konuşma sesine eşdeğer seviyede müzik dinlemek idealdir.”

Müzik Dinlerken Ara Verin

Kulakların dinlenmeye ihtiyacı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Öz, bir saatten fazla aralıksız müzik dinlememenin önemine dikkat çekiyor. Gürültülü işyerlerinde çalışanlar için ise kulak tıkacı kullanımı öneriliyor:
“Gürültülü ortamlarda uzun süre bulunmak iç kulağa zarar verebilir. Kulak tıkaçları, bu riski azaltmak için etkili bir yöntemdir.”

Kulak Çubuklarına Dikkat!

Dış kulak yolunu temizlemek için kullanılan kulak çubukları da ciddi riskler barındırıyor. Prof. Dr. Öz, bu konuda şu uyarıyı yapıyor:
“Kulak çubuğu, kibrit ya da benzeri cisimlerle kulakları temizlemeye çalışmak dış kulak yoluna zarar vererek enfeksiyona ya da kulak zarının yırtılmasına yol açabilir. Bu tür alışkanlıklardan kaçınılmalıdır.”

Orta Kulak Enfeksiyonlarına Karşı Erken Tedavi Önemli

Kış aylarında sık görülen üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerjiye bağlı burun tıkanıklıkları, orta kulak enfeksiyonlarına zemin hazırlayabilir. Prof. Dr. Öz, tedavide geç kalınması durumunda cerrahi müdahalenin gerekebileceğini belirtiyor:
“Orta kulak enfeksiyonları antibiyotik tedavisiyle kontrol altına alınabilir. Ancak enfeksiyon kronikleşmişse ve kulak zarı kendini onaramıyorsa, mikroskobik veya endoskopik cerrahi yöntemlerle yırtıkları onarabiliyoruz.”

Kulak Sağlığınızı Korumak İçin Öneriler

• Müzik dinlerken ses şiddetini 60 desibelin altında tutun.
• Bir saatten fazla aralıksız müzik dinlemeyin ve düzenli aralıklarla kulaklarınızı dinlendirin.
• Gürültülü ortamlarda çalışıyorsanız kulak tıkacı kullanın.
• Kulak çubuğu ya da benzeri cisimlerle kulaklarınızı temizlemeyin.
• Üst solunum yolu enfeksiyonlarını ihmal etmeyin ve belirtiler varsa bir uzmana başvurun.

Kulak sağlığınızı koruyarak, işitme kaybını önlemek sizin elinizde. Sağlıklı alışkanlıklarla, kulaklarınızın uzun yıllar boyunca sizinle kalmasını sağlayabilirsiniz.